15 June 2010

Durerea de spate



A sosit momentul adevarului! Deja de multa vreme va tot povestesc despre durerea mea de spate... si ca sa o intelegeti mai bine o sa povestim putin despre dansa.
A aparut la inceputul lui 2009 si de atunci imi cauzeaza dureri greu de suportat cateodata. Durearea o simt doar in zona lombara, jos, la ultimele vertebre ale coloanei, dar nu mi-am dat seama niciodata daca e vorba de oase sau de cei doi muschi de langa coloana vertebrala. O resimt doar pe catarari, pe push the bike si foarte rar pe plat cand fortez foarte tare la finalul vreunui maraton lung. Totul incepe cu mici dureri putin inconfortabile (de genul celor pe care le intalnesc cand dorm aiurea) si continua treptat pana cand cei doi muschi obosesc, se umfla si imi paralizeaza, culminand cu largirea si intensificarea zonei dureroase spre laterale. Evident sunt nevoit de fiecare data sa incetinesc sau chiar sa ma opresc. Durerea dispare la 5 minute dupa ce ma opresc si ma dau jos de pe bike.
Analizand problema de multa vreme am descoperit tot felul de aspecte: nu am avut niciodata probleme cu spate si nu am simtit niciodata vreo durere de spate mai serioasa; daca ma incalzesc mai mult durerea apare mai tarziu in timpul efortului dar niciodata nu lipseste, nu ma doare daca merg incet (culmea!), nu ma doare cand alerg, nu ma doare cand ma ridic din sa, nu fac febra musculata niciodata la cei doi muschi... etc.
Va dati seama ca am incercat o groaza de metode... am devenit aproape expert in reglarea pozitie pe bike, am incercat alta pipa, alte pozitii ale mainilor, ale seii, corne de ghidon. Am incercat sa imi maresc flexibilitatea prin exercitii de stretching si incalziri serioase inainte de orice tura, masaje inainte si dupa competitii, creme anti-inflamatorii si multe alte tampenii... Degeaba, nimic nu functioneaza! Si frustarea mea creste cand ma vad pus in situatia sa incetinesc la mijlocul competitiilor din cauza spatelui, niciodata din cauza picioarelor. Alti ciclisti se plang de dureri de splina, de ficat si de alte tampenii, eu nu am simtit niciodata alte dureri. Spatele cedeaza intotdeauna inaintea picioarelor, astfel de foarte multe ori ajung la finish, ma dau jos, stau 5 minute...spatele imi trece si imi dau seama ca as mai putea face odata traseul pentru ca picioarele sunt odihnite.
M-am saturat! Au mai ramas doar 2 alternative (excluzand abandonul total, nici nu vreau sa aud de asa ceva!) prima ar fi sa fac rost de un cadru de bike mai mare (19 sau 20), desi tind sa cred ca tot o sa ma doara si oricum nu am bani pentru asa ceva, si a doua varianta...bineinteles...un control medical.

Inainte de concursul de la Sfantul Gheorghe am avut niste probleme la stomac (dureri insuportabile de scurta durata) dar totusi nu am renuntat si am participat. La cateva zile dupa concurs durerile de stomac s-au agravat si a trebuit sa-mi iau concediu si sa-mi vizitez de urgenta medicul de familie. Asa ca am profitat de ocazie si am cercetat si spatele, am avut o ecografie de facut pentru stomac si o radiografie lombara pentru spate.

Azi am primit rezultatele si am stat de vorba cu un medic de la radiologie. Concluziile sunt destul de clare, doctorul a fost super deschis si mi-a explicat cu pixul pe hartie cum stau lucrurile.
-La stomac e simplu: am ficat, rinichi, pancreas, stomac, prostata perfect normale, in schimb splina are o forma foarte ciudata. O anormalitate destul de intalnita, din nastere cum s-ar zice. Splina este in forma de S si asta inseamna ca la o contractare mai puternica nu mai permite nici un fel de eliminari sau acumulari de bila... ceea ce provoaca spasme violente si de scurta durata (exact ce simpteam eu); Cauzele sunt variate si numeroase: vreo mancare care nu pica bine, stress, oboseala, nervi, Romania, si multe altele. Remediu: pastila magica no-spa orice de cate ori apare durerea si in rest multa sanatate.
-La spate...aici e mai nasoala treaba. Din cauza unei alte anomalii, tot din nastere (incep sa cred ca si-au batut pula de mine parintii mei...) am ultima vertebra din coloana putin anormala. Fiecare vertebra are 2 lamele care ar trebui sa se uneasca dupa ce inconjoara canalul maduvei. La mine lamelele ultimei vertebre nu sunt sudate dupa cum se poate observa si in radiografie. Asta inseamna ca vertebra nu mai este flexibila si asta produce durere... si de aici lucrurile se complica. Din cauza vertebrei buclucase cei doi muschi din spatele coloanei au incercat de-a lungul timpului sa preia sarcina, astfel ei se forteaza, se umfla, si provoaca durere (vezi simtomele mele). Muschii s-au chinuit si cu timpul au fortat coloana sa se indrepte (coloana in partea lombara ar trebui sa fie in forma de S, dar la mine e aproape drepta ca un creion). Continuand lantul de slabiciuni, din cauza indreptarii coloanei ultimele 2 vertebre stau sub un unghi, cauzand discul dintre ele sa fie solicitat neuniform...care cauzeaza din nou durere. Si cam atat, desi cred ca e arhisuficient.
Partea buna este ca coloana nu e "fututa" ireversibil, doctorul mi-a recomandat un medic sportiv sau un fizioterapeut. Exista metode fizioterapeutice care in timp pot readuce coloana la forma ei normala, si eliminand tensiunile din muschi si vertebre trebuie sa dispara si durerea. Mi-a recomandat si un medicament care ar trebui sa relaxeze muschii, dar e indicat sa il folosesc doar seara pentru ca induce somnolenta si probabil ca ma face leguma. Pasul urmator este evident o analiza mai aprofundata alaturi de un fizioterapeut, sau medic sportiv daca gasesc vreunul in viata prin Brasov.
Concluzionand trebuie sa ma resemnez cu viata nenorocita pe care o duc, cei drept era de asteptat, am cele mai daunatoare activitati pentru spate: ciclism si munca la calculator. Probabil ca o sa ma astepte multe terapii, scumpe si de lunga durata, dar abandonul este pentru looseri si eu nu ma dau batut! NE VEDEM LA MEDIAS!



In cercul mare de jos se poate observa ultima vertebra iar in centru se vede si sudura nereusita dintre cele 2 lamele osoase. Ar trebui sa arate asemanator cercului mic de sus.

Din profil se vede cum stau ultimele doua vertebre sub un unghi, nicidecum distanta egala de la celalalte vertebre. In spatiul dintre vertebre este discul, care evident este presat in stanga (la sagetile magenta)

12 comments:

Cristi said...

imi pare rau sa aud astfel de vesti mihai..mai ales ca nu pot sa te intrec chiar daca ai dureri:D(cred ca o sa sabotez cube-ul in curand)...sper cu ajutorul unui medic iti vei reveni sa mai faci un pic caterinca de mine pe vreo tura montana..insanatosire grabnica si succes la medias..o medalie ar fi binevenita..salutare

Kiss László said...

Asa sunt si eu ci genunchii, cateodata dor dar strang din dinti si ne vedem la Medias!

Catalin said...
This comment has been removed by the author.
Catalin said...

Eu cred ca nu-i o idee rea sa mergi la clinica la care o fost si Sebi. Noi speram ca poti rezolva problema in ceva timp si sa poti utiliza 'repriza' de care dispui(vb. lu`sebi).
Ps. uita-te la filmu La Vita e Bella (in cazu in care nu l-ai vazut) , sa intelegi cum sta treaba cu ratza.

Rares Mihai Popa said...

Stiu ca pentru probleme de spate (hernie de disc) taica-miu a apelat la doctorul Balint de la Clinica ICCO, pe principiul ca (pe langa faptul ca e un medic bun) este pasionat de sport si priveste problemele medicale si din perspectiva unui sportiv. Sa o lasi mai moale poate sa iti spuna oricine.
E doar o idee. In orice caz sper sa gasesti pe cineva care sa te rezolve. Multa sanatate!

Mihai Siman said...

Mersi Rares, ai idee daca clinica ICCO lucreaza cu casa nationala de sanatate ?

Rares Mihai Popa said...

Nu stiu exact, cred ca nu, dar cel mai bine e sa ii contactezi pe ei.

iusufachi said...

Zmeu mai esti Mihai... Te inteleg perfect. Lasa ca o sa fie bine. Macar acum stii care e problema si intelegi cam cum sa te feresti de ea.
Daca gasesti medicul ala sportiv sa-mi dai si mie datele lui de contact ca vreau si eu o consultatie.
Daca veneai la 80km la Medias mergeam impreuna cu un amic din Cluj care se lupta cu lipsa unui picior. Am fi format echipa perfecta. Anul trecut si-a rupt lantul inainte de finish si l-am impins vreo 2 km.
Insanatosire grabnica si "Forza gamba" dupa cum zic italienii aia ce imi fac mie viata amara.

Constantin said...

Mihai, sa stii ca atitudinea ta te va ajuta sa treci peste asta!!! O sa te faci bine si n-o sa fie cazul sa te lasi de bike! Never!

Am cunoscut o doamna in strainatate (instructor de parapanta) careia medicii i-au zis ca nu va mai merge niciodata (accident la coloana). S-a ambitionat si le-a cerut prietenilor s-o care si s-o lase sa-si taraie picioarele pe jos. Si tot asa pana cand a inceput sa si le simta si sa le miste si in cele din urma a mers. Tanti are peste 50 de ani si se misca pe munte mai bine ca noi...

Se poate! Doamne ajuta!

Marius Ciobanu said...

Ne spusi si noua de medicamentul acela care face minuni pe care ti la recomandat Dr. ?
Sanatate Maxima!!!

Mihai Siman said...

2 Clorzoxazon si un Ibuprofen cu 30 de minute inainte de o competitie sau un antrenament foarte greu. Dar intotdeauna sa mananac ceva inainte pt ca clorzoxazona iti distruge stomacul.

bogdan said...

Buna Ziua!

Baiete nu iti pierde speranta!!!

Eu sunt Chiropractor adica terapeut cu specializare in manipulari osoase din Arad. Sunt mutat in Bucuresti.Acu' ceva vreme am aterizat in capitala, mai exact de 2-3 luni si deja nu mai suport agitatia de aici.
Daca mai ai ceva rabdare eu urmeaza sa ma mut in Brasov si poate facem un schimb de experienta. Eu iti pun spatele la loc si tu ma duci pe munti cu bicicleta. Imi exprim parerea scris pentru ca din greseala am gasit acest blog eu cautam sa vad care e viata in Brasov si daca am sanse sa gasesc pacienti in orasul tau. Se pare ca sunt activitati pe care nu le-am luat in considerare cand am evaluat Brasovul. Asa ca iti multumesc ca mi-ai deschis aceasta usita. Daca vrei sa ma contactezi suna te rog la 0743554439 dar din 12 martie pana pe 20 sunt plecat la Muntele Athos la niste calugari cu probleme de spate si de picioare.